2 – LE THÉ AU GINGEMBRE
Le gingembre a fait l’objet de recherches afin de prouver son efficacité pour perdre du poids. Dans une méta-analyse randomisée, il a été établi que cet ingrédient aurait diminué le poids corporel d’une manière significative en favorisant la combustion de la graisse.
Pour le préparer, râpez une racine de gingembre que vous mettrez dans un grand verre, et ajoutez-y de l’eau chaude. Laissez tiédir puis incorporez à l’infusion, le jus d’un demi-citron et une cuillère de miel pour adoucir le goût, si vous en éprouvez le besoin.
3 – UNE BOISSON POMME CANNELLE DÉTOXIFIANTE
Avec quelques morceaux de pompes associés à 2 ou 3 bâtonnets de cannelle dans de l’eau, vous obtenez une solution détox super efficace. Elle brûle les calories mais aide aussi à la décomposition et à l’évacuation des cristaux de cholestérol.
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